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PREVENITE

FACTORES DE RIESGO

Existen dos tipos de factores de riesgo para el ataque cerebral: controlables y no controlables.

Factores de Riesgo Controlables

• Hipertensión Arterial: es el factor de riesgo más frecuente; está presente en casi el 80 % de los pacientes que sufren un ataque cerebral en la Argentina.

• Diabetes: su control es esencial. En Argentina, el 22 % de los pacientes que sufren un ataque cerebral es diabético.

• Alcoholismo: el consumo excesivo de alcohol tiene una estrecha relación con el riesgo de sufrir hemorragias cerebrales.

• Cigarrillo: el riesgo de sufrir un ataque cerebral aumenta entre un 50 % y un 70 % en fumadores y el impacto es mayor en mujeres.

• Colesterol elevado: el colesterol aumenta el riesgo de que se tapen las arterias, incluidas las que van al cerebro.

• Sedentarismo: la falta de actividad física puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

• Drogas ilícitas: la cocaína y otras drogas se asocian a una mayor frecuencia de ataques cerebrales.

• Sobrepeso: es un importante factor de riesgo y su presencia potencia a otros factores.

Factores de Riesgo No-Controlables

• Edad: el riesgo de sufrir un ataque cerebral se duplica a partir de los 55 años de edad.

• Género: los hombres tienen mayor riesgo con respecto a las mujeres.

• Herencia: las personas con antecedentes familiares de enfermedad coronaria o cerebrovascular constituyen un grupo de mayor riesgo.

•Antecedentes personales: quienes ya sufrieron un ataque cerebral tienen mayor riesgo de tener otro.

Fuente: ataquecerebral.org.ar – rescatecerebral.org

¿CÓMO PREVENIR EL ACV?

• En el mundo hay 15 millones de ataques cerebrales al año. Dos de cada tres ataques se dan en personas mayores de 65 años, pero puede darse a cualquier edad, inclusive en niños y hasta en bebes.

• El ataque se produce de forma repentina y las consecuencias en la persona se ven de forma inmediata. No hay causas obvias de ataques cerebrales, pero si hay factores que aumentan el riesgo de padecerlo. Algunos factores no se pueden cambiar como la edad, el sexo, la historia familiar y el origen racial.

• El médico puede ayudarnos a controlar otros factores de riesgo, como la hipertensión arterial, los latidos cardiacos irregulares (arritmias) y la diabetes.

• Vos podés cambiar algunos factores, como tu alimentación, tu estado físico, y dejar adicciones como el cigarrillo y el alcohol.

Para reducir el riesgo de sufrir un ACV, tenés que:

Reducir el consumo de sal (sodio) y de grasas en las comidas.

Comer muchas frutas y verduras.

Dejar de fumar.

No tomar alcohol de forma excesiva.

Visitar al médico regularmente y controlar tu presión arterial.

Practicar actividad física.

Fuente: ataquecerebral.org.arrescatecerebral.org